【公告】城西中学第八周食谱(3.31—4.3)
虾仁肉饼 (河虾仁:15克,肉酱:70克) |
西葫芦胡萝卜炒蛋 (西葫芦:55克,胡萝卜:10克,鸡蛋:40克) |
白菜面筋 (白菜:100克,配料:小油面筋) |
西兰花木耳 (西兰花:80克,配料:黑木耳) |
粑粑柑 350克 |
肉丝豆腐汤 (精肉丝:5克,豆腐:20克) |
香炸翅中 (鸡翅中:100克) |
鱼香肉丝 (精肉丝:25克,茭白:40克,胡萝卜:15克,配料:黑木耳) |
青苋菜 (青苋菜:100克) |
黄豆芽油豆腐 (黄豆芽:70克,小油豆腐:5克) |
苹果 250克 |
肉丝平菇汤 (精肉丝:5克,平菇:20克) |
红烧方肉 (方肉:110克) |
番茄炒蛋 (番茄:60克,鸡蛋:40克) |
麻婆豆腐 (豆腐:90克,配料:肉末) |
菜心蘑菇 (广东菜心:75克,蘑菇:10克) |
酸奶 100克 |
肉丝冬瓜汤 (精肉丝:5克,冬瓜:20克) |
咖喱土豆牛肉 (牛腩:95克,土豆:35克) |
大烧干丝 (干丝:40克,精肉丝:15克,方腿:10克,配料:黑木耳) |
小白菜面筋 (小白菜:100克,配料:小油面筋) |
绿笋胡萝卜金针菇 (莴笋:60克,胡萝卜:15克,金针菇:30克) |
香梨 130克 |
番茄蛋汤 (番茄:20克,鸡蛋:15克) |
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