【公告】城西中学第八周食谱(10.21—10.25)
学生 | ||
日期 | 品名 | |
24.10.21 | 玉米炖小排 (小排:100克,水果玉米:30克) | |
番茄炒蛋 (番茄:80克,鸡蛋:40克) | ||
蒜泥海带 (海带丝:65克) | ||
青菜蘑菇 (上海青:100克,白蘑菇:5克) | ||
香蕉 170克 | ||
肉丝豆腐汤 (精肉丝:5克,豆腐:20克) | ||
24.10.22 | 五香鸡腿 (鸡腿:110克) | |
青椒胡萝卜洋葱肉片 (青椒:35克,胡萝卜:20克,洋葱:20克,精肉片:20克) | ||
蒜泥生菜 (生菜:100克) | ||
黄豆芽油豆腐 (小黄豆芽:75克,油豆腐:10克) | ||
苹果 170克 | ||
番茄蛋汤 (番茄:20克,鸡蛋:15克) | ||
24.10.23 | 萝卜烧肉 (方肉:100克,萝卜:30克) | |
咖喱土豆胡萝卜鸡丁 (鸡胸肉:30克,土豆:50克,胡萝卜:15克) | ||
红烧豆腐 (豆腐:100克) | ||
清炒小白菜 (小白菜:100克) | ||
香梨 140克 | ||
肉丝海带汤 (精肉丝:5克,海带结:20克) | ||
24.10.24 | 扬州炒饭 (河虾仁:25克,玉米粒:50克,胡萝卜:20克,鸡蛋:15克) | |
红烧鸭腿 (鸭腿:100克) | ||
桔子 170克 | ||
肉丝冬瓜汤 (精肉丝:5克,冬瓜:20克) | ||
24.10.25 | 红烧方肉 (方肉:100克) | |
蒸蛋(鸡蛋:50克) | ||
西兰花胡萝卜 (西兰花:75克,胡萝卜:15克) | ||
白菜面筋 (大白菜:100克,配料:黑木耳) | ||
酸奶 100克 | ||
肉丝平菇汤 (精肉丝:5克,平菇:20克) |
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