【公告】城西中学第七周食谱（10.14—10.18）
【公告】城西中学第七周食谱（10.14—10.18）
| 学生 | ||
| 日期 | 品名 | |
| 24.10.14 | 红烧鸡块 （三黄鸡块：150克） | |
| 青椒洋葱杏鲍菇肉片 （青椒：30克，洋葱：18克，杏鲍菇：30克，精肉片：20克） | ||
| 咖喱胡萝卜土豆 （胡萝卜：10克，土豆：90克） | ||
| 白菜面筋 （白菜：100克，配料：小油面筋） | ||
| 苹果 180克 | ||
| 肉丝冬瓜汤 （精肉丝：5克，冬瓜：20克） | ||
| 24.10.15 | 糖醋小排 （小排：130克） | |
| 黄瓜胡萝卜木耳炒蛋 （黄瓜：50克，胡萝卜：20克，鸡蛋：20克，配料：黑木耳） | ||
| 红烧茄子 （茄子：100克） | ||
| 醋溜包菜 （包菜：90克） | ||
| 香蕉 170克 | ||
| 肉丝豆腐汤 （精肉丝：5克，豆腐：20克） | ||
| 24.10.16 | 香炸鸡根 （鸡根：110克） | |
| 西葫芦胡萝卜肉片 （西葫芦：55克，胡萝卜：20克，肉片：20克） | ||
| 小白菜面筋 （小白菜：100克，配料：小油面筋） | ||
| 素烧水面筋 （水面筋：50克，配料：木耳） | ||
| 香梨 140克 | ||
| 紫菜虾皮蛋汤 （紫菜：1克，虾皮：1克，鸡蛋：20克） | ||
| 24.10.17 | 红烧土豆牛肉 （牛腩：90克，土豆：40克） | |
| 肉末蒸蛋 （鸡蛋：50克，肉末：5克） | ||
| 青菜香菇 （青菜：100克，香菇:5克） | ||
| 葱香南瓜 （日本南瓜：100克） | ||
| 桔子 170克 | ||
| 肉丝金针菇汤 （精肉丝：5克，金针菇：20克） | ||
| 24.10.18 | 清蒸肉饼 （精肉酱：80克） | |
| 玉米胡萝卜鸡丁 （玉米粒：55克，胡萝卜：20克，鸡胸：30克） | ||
| 红烧油三角木耳 （油三角：50克，配料：黑木耳） | ||
| 清炒西兰花 （西兰花：85克） | ||
| 香蕉 170克 | ||
| 榨菜肉丝蛋汤 （榨菜：5克，精肉丝：5克，鸡蛋：15克） | ||
用户登录
还没有账号？
立即注册