【公告】城西中学第二周食谱（9.9—9.14）
【公告】城西中学第二周食谱（9.9—9.14）
| 学生 | ||
| 日期 | 品名 | |
| 24.9.9 | 糖醋小排 （小排：125克） | |
| 茭白毛豆子炒蛋 （茭白：65克，毛豆子：5克，鸡蛋：40克） | ||
| 小白菜面筋 （小白菜：100克，配料：小油面筋） | ||
| 蒜泥海带丝 （海带丝：65克） | ||
| 桔子 150克 | ||
| 肉丝豆腐汤 （精肉丝：5克，豆腐：20克） | ||
| 24.9.10 | 孜然鸡根 （鸡根：12克） | |
| 木须肉片 （精肉片：20克，莴苣：60克，胡萝卜：15克，鸡蛋：10克，配料：黑木耳） | ||
| 青椒土豆丝 （青椒：10克，土豆：85克） | ||
| 炒青菜 （上海青：100克） | ||
| 香蕉 160克 | ||
| 紫菜虾皮蛋汤 （紫菜：1克，虾皮：1克，鸡蛋：15克） | ||
| 24.9.11 | 鹌鹑蛋烧肉 | |
| 玉米胡萝卜鸡丁 （玉米粒：55克，胡萝卜：15克，鸡胸：30克） | ||
| 蒜泥空心菜 （空心菜：100克） | ||
| 红烧茄子 （100克） | ||
| 苹果 170克 | ||
| 肉丝冬瓜汤 （精肉丝：5克，冬瓜：15克） | ||
| 24.9.12 | 酱香鸭腿 （鸭腿：110克） | |
| 榨菜粉皮肉片 （精肉片：20克，榨菜：10克，粉皮：45克） | ||
| 酸辣包菜 （包菜：85克） | ||
| 西兰花胡萝卜 （西兰花：75克，胡萝卜：15克） | ||
| 桔子 150克 | ||
| 肉丝菌菇汤 （精肉丝：5克，平菇：20克） | ||
| 24.9.13 | 红烧方肉 （带骨方肉：100克） | |
| 番茄炒蛋 （番茄：80克，鸡蛋：40克） | ||
| 菜心蘑菇 （广东菜心：85克，蘑菇：5克） | ||
| 红烧素鸡 （素鸡：50克，配料：黑木耳） | ||
| 香蕉 160克 | ||
| 肉丝海带汤 （精肉丝：5克，海带结：20克） | ||
| 24.9.14 | 油爆基围虾 （基围虾：65克） | |
| 水面筋木耳肉片 （水面筋：45克，肉片：20克，配料：黑木耳） | ||
| 白菜面筋 （大白菜：105克，配料：油面筋） | ||
| 红烧土豆 （土豆：100克） | ||
| 桔子 150克 | ||
| 番茄蛋汤 （番茄：20克，鸡蛋：10克） | ||
用户登录
还没有账号？
立即注册