【公告】城西中学第一周食谱（9.2—9.6）
【公告】城西中学第一周食谱（9.2—9.6）
| 学生 | ||
| 日期 | 品名 | |
| 24.9.2 | 红烧方肉 （方肉：100克） | |
| 玉米蒸蛋 （鸡蛋：40克，玉米：15克） | ||
| 蒜泥空心菜 （空心菜：100克） | ||
| 黄豆芽油豆腐 （小黄豆芽：75克，小油豆腐：10克） | ||
| 香蕉 170克 | ||
| 肉丝豆腐汤 （精肉丝：5克，豆腐：15克） | ||
| 24.9.3 | 红烧鸡腿 （鸡腿：110克） | |
| 大煮干丝 （精肉丝：20克，白干丝：40克，配料：木耳） | ||
| 花菜胡萝卜 （有机花菜：85克，胡萝卜：10克） | ||
| 菜心香菇 （广东菜心：90克，香菇：10克） | ||
| 桔子 150克 | ||
| 肉丝菌菇汤 （精肉丝：5克，金针菇：20克） | ||
| 24.9.4 | 玉米炖小排 （鲜小排：100克，玉米：35克） | |
| 宫爆鸡丁 （鸡胸：30克，茭白：40克，胡萝卜：15克，花生米：10克 | ||
| 麻婆豆腐 （豆腐：90克） | ||
| 蒜泥苋菜 （苋菜：100克） | ||
| 苹果 170克 | ||
| 番茄蛋汤 （番茄：20克，鸡蛋：15克） | ||
| 24.9.5 | 椒盐基围虾 （基围虾：65克） | |
| 番茄炒蛋 （番茄：80克，鸡蛋：40克） | ||
| 红烧土豆 （土豆：105克） | ||
| 清炒小白菜 （小白菜：105克） | ||
| 香蕉 170克 | ||
| 肉丝冬瓜汤 （精肉丝：5克，冬瓜：20克） | ||
| 24.9.6 | 红烧鸡块 （鲜鸡块：145克） | |
| 鱼香肉丝 （精肉丝：20克，茭白：55克，胡萝卜：15克，配料：香菇） | ||
| 白菜面筋 （大白菜：100克，配料：油面筋） | ||
| 西兰花木耳 （西兰花：85克，胡萝卜：10克） | ||
| 桔子 150克 | ||
| 榨菜肉丝蛋汤 （精肉丝：5克，鸡蛋：10克，榨菜丝：10克） | ||
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