春暖花开，遇见更好的自己

——城西中学2024-2025学年度第二学期教师心理健康教育培训纪实

为进一步加强学校心理健康教育工作，丰富教师的心理健康教育知识，提升教师心理健康教育工作能力，2月12日，城西中学特邀华东师范大学心理健康辅导中心胡庆利教授，为全体教师开展了“春暖花开，遇见更好的自己——教师的情绪调试与沟通艺术”的心理健康教育讲座。本次活动由城西中学许伟清副校长主持，城西中学全体教师积极参与。

守住心里的光，眼里装满学生

胡庆利教授的讲座亲切而富有趣味。讲座一开场，胡教授以“小雨”“中雨”“大雨”“暴雨”来寓意不同类型的掌声，引导教师深刻感悟“作为老师，我们要守住心里的光，眼里要有人，要装满学生。”

伸手、抬脚、深呼吸……胡教授再次以游戏带领各位教师回忆着生命中的温暖瞬间，其实每一次心灵的触动背后都埋藏着深刻的自我认知，老师们在追溯本心和守护学生健康成长中不断前进。

迎接挑战，步履坚定向前

面对新时代下成长的孩子，教师应该怎么做？讲座过程中，胡教授围绕身心健康、情绪调试、沟通艺术等内容逐步展开，他以深入浅出的方式，引领全体教师识别危机，进行安全评估操作，并结合多个鲜活的实例，对危机中的学生干预和家校沟通等问题进行了专业分析，进一步深化了全体教师对学生心理健康的重视和理解，增强了教师的心理健康教育知识，同时也激励了城西教师在育人道路上依然步履坚定，一往无前。培训现场气氛热烈，老师们积极参与互动，纷纷表示收获满满。

守护幸福，传递爱的力量

此外，胡教授以深厚的心理咨询理论基础和丰富的实践经验为城西老师介绍了有效调适心理、管理情绪和增强幸福感的方法，“拍拍手”“捶捶背”等互动更是将现场气氛推向高潮。老师们在互动中感受爱的传递，体会爱与被爱的感觉，有效缓解了心理压力，增强了幸福感。

通过此次培训，城西中学全体教师对学生心理健康问题有了更清晰的认识，识别学生心理问题的意识和能力也得到了有效提升，同时城西教师也掌握了许多科学辅导学生心理问题的策略和方法。相信经过此次培训，优秀的城西教育人定能培养出“处处向阳”的城西花朵。